Valérie PICCARDI : Yang Sheng - Qi gong
- Parallèlement à la danse , Valérie commence les arts énergétiques par le Tai Chi Chuan et le Qi gong en 2003.
- Elle commence à enseigner en 2007 ( certification Tai Chi et Nei Gong en 2010 et 2013. )
- Elle se spécialise en Yang Sheng en 2010.
- Professeure certifiée de Yang Sheng par le Centre CALAM en 2014, elle poursuit ses recherches dans les danses de santé ( Jian Wu .)
Le Yang Sheng ( nourrir la vie ) est une méthode de bien-être, une école chinoise des arts énergétiques.
C'est par la détente du corps et de l'esprit que l'énergie circule d'une manière fluide dans notre corps, et nous maintient en bonne
santé.
Au fur et à mesure de la pratique , nous développons chacun notre " boite à outil " personnelle, qui nous permet de poser notre esprit afin de
trouver la détente.
Cette technique axée sur le ressenti et les visualisations, part de l'immobilité (posture de l'arbre) pour aller vers le mouvement et le déplacement
dynamique. une gestuelle de la pleine conscience, qui nous ouvre à nos propres ressources.